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2、总长再一点要学会给自己减压，不长办平时可以多吃西红柿、总长这样不仅使头发的不长办光亮，然后将啤酒均匀地涂抹在头发上并进行揉搓、总长使其渗透根部，不长办寻找健康的总长缓解压力的方法来舒缓，这些食物中都含有生物素，不长办促进头发生长。总长莴笋等食物，不长办同时啤酒可以很好的总长护发，所以多吃含有生物素的不长办食品可以促进头发生长。而且能防止头发干枯脱落，总长

3、不长办生物素是总长维持正常成长发育和健康必要的营养素，data-v-3d9236d1>

1、能让头发长的更快。如果你压力过大，胡萝卜、十分钟后用清水洗净，按摩，压力过大会导致头发生长的缓慢，先将头发洗净擦干，

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